У меня есть

инструкция к жизни!

Всем добрый день.

Аня, спасибо за то, что направила меня в нужную сторону. Сегодня мой день, и возможность начать свой следующий этап по-другому. Моя жизнь кардинально поменялась, меняется и будет меняться дальше.

Это к слову нашего курса: осознание, когда ты сидишь на холоде, и решаешь уйти, не потому что: "замёрзнешь, детей не будет/или заболеешь" а просто потому что мне некомфортно и я хочу в тепло. (Это сегодня родилась такая мысль у меня), больше нет места старым убеждениям, которые держали в прошлом. Спааааасибо.
И так во всех ситуациях, это я к чему, к тому, что я многое с тобой прочистила, и теперь я выкладываю по кирпичику "свое" истинное. Это очень увлекательно.
Также в этой группе есть ещё два человека, которым я безгранично благодарна Татьяне и Алине. 
И всем-всем участникам. 
Это был превосходный путь. И классный опыт.
Спасибо вселенной, за то, что я встретила Вас❤️

Здравствуйте всем. Во время курса на столько стала насыщенная жизнь, много разных событий встреч. Раньше каждый день был похож на предыдущий, все размеренно и спокойно. Заметила, что на все смотрю по другому. Уже не раздражает свекровь, на самом деле, она прекрасная женщина. И все ситуации не просто так. Они мне подсвечивают на что обратить внимание. Большие изменения с мужем, с детьми в лучшую сторону. Радуюсь и наслаждаюсь моментом. Но был случай, который мне показал, что надо ещё поработать со своей ценностью. Но на столько сопротивление и ступор, что даже не могу понять, какую аскезу взять чтоб понять, что я ценна, важна. Кажется все не то... По остальным аскезам все отлично. С одной один раз слетела, но вернулась быстро. Как хорошо, когда знаешь свое место и цель системы и не вовлекаешься в то что не нужно. Поймала себя на мысли, что я в доверии к миру, принятии и расслабленности. Ещё, спасибо Анне, стала видеть свои глюки и рада, что могу изменить свою жизнь. ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️ И ещё, любые, даже самые классные знания без практики и подкрепления теряются. Желаю всем удачи в исполнении аскез и новой жизни 😍

Анализировала свою жизнь до курса и поняла, что когда, уставала быть хорошей или мамочкой или какой-то другой неэффективной детской моделью, то бессознательно начинала провоцировать мужа на негатив. Он, соответственно, вёлся на мою манипуляцию, и у меня появлялся «законный повод» обидеться и немного  передохнуть, побыть собой для себя, продышаться. То есть, чтобы позволить перевести фокус на себя, жить своей жизнью, надо создать треш. 🤦‍♀️ Жесть какая! И так жить долгие годы…  Какое счастье вылезти из жертвы, а главное и муж-то счастлив, что я занимаюсь собой, его не терзаю, ведь это не он, а я сама не позволяла себе делать то, что я хочу. Сейчас живу и не понимаю, на что обижалась? Прекрасный человек рядом. 
🌹Анна, не устаю благодарить! Такая действенная система, работает, как часы! Каждое мое проявление, поступок, желание проходят теперь через фильтр. Это я хочу или кто-то? Это мне надо или кому-то? Это я делаю, чтобы меня поблагодарили или потому что душа поёт и хочет поделиться счастьем? Это я кого-то учу или делюсь осознанием? Что-то подбесило, посмотрел в себя, нашёл, проработал, перестало бесить. Как всё просто, понятно и начинает становиться не просто привычкой, а даже потребностью. А фокус на цель Системы - это просто волшебная вещь! Навигатор! Иди себе уверенно намеченной дорогой в свою точку В и будет тебе счастье!

Только что закончила последний урок. 

И да, я не успела на бонусный эфир 21 июля. 
Но я все равно хочу сказать огромное спасибо Анна, за эти знания, опыт и рост.
Самое важное что я ощутила и почувствовала физически в теле , всем телом - Я ПЕРЕСТАЛА БОРОТЬСЯ. Это кайф. Это даже морщину разгладились на лбу. 
Отношения с мамой улучшились. 
Аскезы заряжают энергией. Уважением к себе . 
Сушка и уборка перестали быть каторгой. Все лишнее без сожаления на мусорку или нуждающимся. 
Четко слышу чей голос в моей голове шепчет установки ! 
Поняла какая следующая цель - ваши курсы про отношения, деньги и ХОЧУ НА ПРАКТИКУЮЩЕГО ПСИХОЛОГА ! 
Аминь 🤞🏻🙏🏻❤️🌱✨

Бесконечно благодарю и обнимаю Вас! 
Спасибо за меня ! 
За мою жизнь и рост ! 
❤️

Анна спасибо вам за все. И всем здесь в потоке 💜🙏🏻На самом деле вы дали мне пространство и знания чтоб получить возможность на самом деле почувствовать это. Истинную суть и, наверно это, божественная любовь которая стоит за этим. 🥺💜🙏🏻 а это переживание не возможно забыть

Я шла на курс не то чтобы со страхом, но с трепетом, что денег нет, а проблемы с финансами и здоровьем все усиливаются и с этим нужно что-то делать. Заплатила за курс с кредитки. Но я знала прекрасно, что в обучение я иду с одной головой и состоянием, а уйду совершенно с другой и другим состоянием. Так и произошло. Потому что в обучениях постоянно. Поэтому трепет в голове успокаивала мыслью, что все образуется и я закрою долги. Пока долг не закрыла, но самое главное прошла паника связанная со здоровьем. На курсе я поняла, что живу с места бабушки (мамы мамы). А ее убили, и она всю жизнь жила в страхе за жизнь. Я на столько слилась с этим страхом за жизнь, что постоянно притягивала себе болезни и всяческие ситуации угрожающие жизни. Соответственно не было доверия миру и жизни. После курса я поняла, что я нужна системе жизнь. Появилось много доверия. Много энергии. Спасибо Ане огромное за это уникальное обучение. Аню знаю давно, много лет на неё подписана. Но откликнулась именно это обучение, я увидела как изменилась ее жизнь. Я захотела так же ❤️

Добрый день! Нет, страхов не было, было очень интересно, насколько амбициозная презентация курса соответствует действительности (спойлер - более, чем полностью). Убеждения - раз сейчас нашлись деньги и интерес к программе, о которой узнала намного заранее, не угас, надо идти. Деньги дело наживное, а время жизни, потраченное без знаний, никто не вернёт 😄 Так что я шла в предвкушении и готовности к переменам. А, ещё было мнение, что я много что по теме знаю, но любопытен новый взгляд и способ практического применения.

Я была не активна в общении с группой во время курса. 

Просто не успевала.
Но вы мне стали очень близкими, 
вы озвучивали вопросы которые для меня были важны, но я не успевала их задать. 
И я как неактивный участник чата очень благодарна за Вашу активность! 🙏☀️
Очень хочу с вами поделиться, дорогие участники.

Уже во время курса много всего классного (и не очень) происходило.
Но в эти дни я поняла фразу:
«Время существует для того, чтобы все не случилось одновременно».
У меня сейчас такой период, что все происходит одновременно 
и очень много хороших событий происходят, которые я годами ждала.
Делюсь с вами, так как не все из семьи и друзей поймут о чем я. ☺️

Аня, спасибо огромное!!! Осознаний- море!!! До встречи на новой программе😉💕💕💕💕

Привет всем 🌸! 
Я вот тоже все хочу написать отзыв о своих изменениях. 

На выход из сценариев я стою в планке . Месяц все было как было. И только спустя время я начала замечать что стали ситуации складываться как мне надо и я стала больше осознавать. 

Будто бы специально, именно во время работы над собой приехал папа и я увидела то , что мне нужно. Что бы я могла осознать то , что не видела раньше. Прям осознания ключем бьют. 

На любовь и ценность себя не ем мучное. И тут тоже увидела где ещё нужно себя больше любить и уважать.
Так классно это работает. Не ешь и прозреваешь 😂👍🏽

Аскеза где я рисую каждый день помогла увидеть что до художника любого человека отдаляет упорство. От палочек и кружочков стали получатся вполне хорошие рисунки. Еще немного потренируюсь и пойду рисовать людей )))

Проснулась творческая фантазия. Я прям как джекпот 🎰 мысли выстраиваться. Из разных сфер. Я пока вообще не понимаю как все это реализовать. Наверное запишу и по очереди . 

Я прям стала четко понимать  зачем мне, то или иное событие. Все служит жизни. Поняла как удержать себя в взрослой позиции. Как выходить. 

Такой свет 💡 внутри появляется и ощущение что всех любишь. Такой позитив внутри. 

Улучшилась моя реализация. Я больше не боюсь проявляться. Снимаю рилс и видео обзоры. Монтирую и не трясусь что осудят. Не переживаю если нет реакции или люди ушли из группы. Я понимаю что сменила формат и это нормально. 

Так что могу сказать я люблю жизнь и хочу прожить ее с такими внутренним  ощущениями и дальше. Только вперёд! 

Учитывая как я пришла на курс в ёлочку все складывается с самого начала, только надо было это осознать. 

Спасибо всем кто участвовал и продолжает участвовать в моей трансформации. Благодарю девочек Алину и Оксану за терпение и помощь и Анечке спасибо за то что даёт нам, в не прячет свои таланты ♥️ курс бомба ! Я довольна до Луны и обратно! 

Теперь системный подход это и есть моя жизнь ) буду стараться. Потому что знаю теперь куда иду. Даже если слечу это состояние не забыть ! 

Участникам спасибо за истории и помощь в осознании 💥🔥

Аня, спасибо Огромное ещё раз тебе за курс, за прекрасную подачу материала, за то, что делаешь это с большой душой и любовью!!!!!! ❤️❤️❤️

Всем привет! Аня, прежде всего, большая благодарность тебе за продление доступа - как раз успела ещё раз всё прослушать, выполнить задания и продумать аскезы.

Аня, огромное спасибо за курс, за подачу материала, за "разжёвывание" и раскладывание "по полочкам". ❤️ Как сказала Ольга - благодаря курсу сформировалась совсем другая парадигма жизни, при этом понятная и простая.

Кураторы Алина и Оксана - вам также огромное спасибо за чуткость и обратную связь 🥰

Участникам спасибо за ваши терапевтичные истории и инсайты 🤗

С 25 февраля в связи с возникшими геополитическими и личными обстоятельствами я веду кочевой образ жизни с переездами-перелётами, со стартом курса одновременно началось обучение на психолога, ещё у ребёнка состоялась операция США за это время, часовой пояс совсем другой, плюс ко всему патологически отсутсвует жизненная энергия уже третий месяц 🥴 В связи с этим, к сожалению, я мало здесь активничала и упустила возможность позадавать вопросы по своему основному запросу во время онлайн-встреч и в чате. Но все уроки пересмотрела по несколько раз, некоторые даже по 4)) По домашкам создала кучу табличек, заполнены они не густо, но время от времени к ним возвращаюсь, вспоминаю ещё какое-нибудь событие, ситуацию, качество.

Поделюсь своей основной актуальной проблемой, которая меня сподвигла на курс. У меня сносит голову, когда муж резко / нервно отвечает ребёнку, если тот даже незначительно нашкодил или претензии на ровном месте к нему предъявляет. И я тогда начинаю воспитывать мужа - порой доходит до истерик, криков и ругательств, да ещё это всё при ребёнке разворачивается. Если молчу, когда стараюсь сдержаться, чтобы не лезть в их систему, то вся челюсть болит от стискивания зубов 🙊 А потом в плохом настроении сама на ребёнка срываюсь. При этом мы 24/7 все вместе в небольшом пространстве находимся, что конечно усугубляет ситуацию, зато проблема хорошо подсвечивается))) Пока поняла, что в ребёнке вижу себя, а в муже - скорее всего свою маму. Видимо, тогда я дала себе обещание так не поступать со своими детьми, а тут муж такой - "значит, я буду так поступать" 🤦‍♀️ Вклад от того, что мама мне делала резкие замечания и ругала за оплошности: я меньше косячила, была более внимательной и осторожной, научилась предугадывать варианты развития событий и последствия (например, не ставлю кружку на край стола 😄). 

Вот что у меня получилось по аскезам на первое время ⤵️
🔹 Женщина: не матерюсь - 100 дн (улучшить качество речи); планка - 30 дн (на снятие напряжения); медитация аутогенная тренировка по Шульцу - 30 дн (для расслабления и самоконтроля); дневник, где я была сегодня ценной - 30 дн (полечиться); прогулка 3 км - 30 дн (на приход энергии).
🔹 Жена: говорить, что люблю - 30 дн, не критиковать мужа - 30 дн.
🔹 Мать: перед сном буська, сказать, что люблю и пожелать спокойной ночи - 100 дн; качественное общение с ребёнком 30 минут в день - 30 дн, не повышать голос на ребёнка - 30 дн.
🔹 Профи: писать 1 абзац статьи для тревел-сайта - 30 дн.

Плюс санкции, когда вылетаю со своего места:
🔸 За критику в адрес мужа - держу рот в форме буквы "О" и делаю движения ртом как рыбка 1 минуту.
🔸 Если повышаю голос на сына - целую сына + 10 приседаний.

Список аскез только окончательно сформировала, приступила сегодня и уже почти со всего сразу же слетела по несколько раз 🙈 Ох, какая работа на собой ещё предстоит 💪

Всем сопричастным в создании и организации курса, а также участницам и участникам огромное спасибо и успехов во всём! ☀️

Всем здравствуйте! Благодарю Аню за такой классный курс! А также Алину, Оксану и всех участников! 

Прописала себе аскезы и выполняю их. Конечно же слетаю, начинаю заново. Взяла аскезу на 15 мин. общение с сыном , получилось как у Наташи, тоже не знала о чем говорить. Слетела. Решила упростить на обнимашки не менее 5 раз в день. Сначала он говорил мам я занят, не мешай, не хочу. А теперь сам считает и напоминает. Помогает с большим желанием, а не как раньше,  надо было 100 раз сказать.
Купили квартиру, какую хотела, дороже чем планировали, но денег хватило.
Обливаюсь холодной водой на выход из родовых сценариев. Это для меня просто жесть, честно говоря, но я продолжаю. И появляются люди, которые показывают стратегии моих родителей и я вижу, что тоже поступаю также. Прописываю, осознаю, оцениваю вклад, благодарю. 
С мужем отношения классные, каждый признания в любви!
Заметила, что не реагирую, если кто-то повышает на меня голос или хамит. 
Периодически появляется чувство любви и благодарности, причём ко всем!
Похудела на 2 кг, но специально не худела. 
Поняла, что разлюбила кофе.
Заметила, что мне нравится моё тело, и я не жду оценки окружающих, чтобы кто-то сказал какая я стройная.
Мама каждый раз когда звонит, говорит что любит меня и я это чувствую.  
Набрала 12 аскез, вначале было сложновато, теперь все успеваю . 
Ещё заметила, когда принимаешь решение и сомнений нет, пространство закручивается так как мне надо. А когда  хочешь, но есть сомнения, вроде что-то делаешь, а результата нет.  
Вообще жизнь стала как то живее что ли, быстрее, я даже иногда не успеваю привыкнуть к переменам. Даю время мозгу привыкнуть, а то начинает бунтовать и саботировать. 
Очень-очень рада, что попала на этот курс! Благодарю!❤️❤️❤️

Добрый вечер!

Благодарю Жизнь за возможность познакомиться с Аней, прийти к ней на курс и познакомиться с Алиной, Оксаной и всеми участниками! Откликались все истории, много вопросов, которые даже не крутились в голове и были от других участников - попадали в самую точку, в волнующую тему.
Сообщения я писала не часто, но все домашки выполняла, эфиры все ещё пересматриваю, понемногу меняюсь, нарабатываю навык, ещё часто слетаю со своего места, но понимаю как можно вернуться. Вижу, что окружение вокруг меня бунтует, особенно муж, выталкивает в привычную колею жизни, но я отслеживаю чувства, принимаю всех и, как мне кажется возвращаюсь на свое место. Работы конечно очень много предстоит, но эта работа радует.
Ещё за собой заметила такое, если вдруг поднялось какое-то раздражение - включаю любой эфир Ани и через 10 минут раздражение проходит.

Доброе утро! Делюсь своими результатами. В свои 45 таки съехала от мамы на съемную квартиру, на выгодных для меня условиях, и с приятными для меня сюрпризами. Многое осознала и поняла. На работе обещают небольшое повышение. Продолжаю выполнять ежедневные действия, какие-то поменяла. Мозг все еще бунтует, остальные сферы пока не меняются.

Всем привет!

Хотела бы поблагодарить Анну за этот замечательный  курс и девочек кураторов за поддержку и помощь в решении возникающих вопросов.
Надо сказать, что это самое крутое и бомбическое обучение в моей жизни и эти знания пришли ко мне именно в тот момент, когда мне очень захотелось изменить свою жизнь.
Когда ученик готов приходит Учитель - истина.🙏
В процессе обучения у меня было много сопротивления внутри, так как  знания, полученные на курсе, напрочь порушили мою систему убеждений, представлений и жизненный уклад.
Из эфира в эфир в моем внутреннем мире происходили трансформации и они не всегда были легкими.  Трансформация идёт и сейчас, процесс запущен, приходит много инсайтов и осознаний, а самое главное, теперь есть Инструкция как жить дальше.
Я понимаю, что распаковка полученных знаний ещё долго будет происходить, но самое главное, я чувствую, что я в потоке и процессе построения  своей новой счастливой и успешной жизни. 
Пришло понимание, что цели, которые я перед собой ставила до курса и желания были отчасти и не моими, а навязанными обществом, окружением.
Когда четко пописала свои роли в каждой системе стало легче двигаться по жизни.
Каждый день задаю себе вопрос - где ещё я могу улучшить и что я могу для этого сделать?
Взращиваю своего внутреннего взрослого, так как все эти годы сидела в позиции ребёнка и сливала кучу энергии, обижаясь на мир. Только после того, как прописала вклад детской позиции очень захотелось начать все с чистого листа, попробовать жить из метачувств, взять ответственность за свою жизнь. 

Взяла аскезы на гармонизацию каждой системы и это очень интересный и увлекательный процесс для меня, надо сказать. После сопротивления происходит смирение, потом принятие и уже как следствие - становится привычным, набирает обороты, развивается в привычный уклад, доставляет удовольствие, так как приходят крутые  результаты.
Анна, благодарю ещё раз за мощную трансформацию в моей Новой Взрослой Жизни.❤️